Sophie Mougammadoussane
Psychologue & Sophrologue à Versailles
Je reçois en psychothérapie individuelle des enfants, adolescents et adultes. Mon approche est intégrative, elle associe des méthodes de thérapies comportementales cognitives et psychocorporelles par la sophrologie.
J’ai à cœur de vous aider à retrouver une sérénité dans votre quotidien et de vous rapprocher de ce qui est important pour vous. Les objectifs sont déterminés en séance et en collaboration. Je vous accueille dans un espace bienveillant et inclusif au sein de mon cabinet à Versailles ou en téléconsultation.
Je propose également des supervisions pour les étudiants en psychologie et les jeunes praticiens.
Psychothérapie
La psychothérapie est un soin psychologique ouvert à tous. Le but est d’améliorer l’état psychique d’une personne à l’aide d’entretiens réguliers, à durée variable. Elle s’applique à diverses difficultés comme les troubles émotionnels, la dépression, les troubles du comportement, troubles alimentaires, troubles relationnels, troubles addictifs, etc.
L’objectif est de tendre vers un mieux-être, une meilleure compréhension et gestion de soi, de ses émotions ou pensées.
Sophrologie
La sophrologie est une approche psychocorporelle qui peut être pratiquée à tout âge. Il s’agit d’une approche s’appuyant sur un entrainement régulier à l’aide de la respiration, la relaxation et la visualisation. Elle vise à harmoniser sa vie en s’aidant des expériences positives de la vie. Les techniques utilisées mêlent la relaxation et l’activation du corps et de l’esprit.
L’objectif est de retrouver une sérénité et de tendre vers une meilleure connaissance et conscience de soi.
Supervision
La supervision est une séance de travail entre deux psychologues afin d’aider à la relecture des situations que l’on accompagne dans le cadre de ses études de psychologie et de sa pratique de psychologue. Elle permet de prendre du recul entre sa propre vie interne et celle des patients. Elle contribue à s’interroger sur sa pratique afin de proposer un meilleur accompagnement à ses patients.
L’objectif est donc de s’appuyer sur l’expérience d’un psychologue pour améliorer sa pratique.
Prenez Rendez-vous
Améliorez votre quotidien dès aujourd’hui en prenant rendez-vous pour une séance.